La vitamina B6 es parte del grupo de nutrientes esenciales conocidos como complejo B.Las vitaminas del complejo B, incluyendo B6, apoyan el metabolismo energético del cuerpo.B6 ayuda a mantener un sistema nervioso saludable.Junto con ácido fólico y B12, promueve la salud del corazón apoyando niveles normales de homocisteína.También interviene en la producción de glóbulos rojos.
